Мария Грачёва предлагает Вам запомнить сайт «Портал в неведомое»
Вы хотите запомнить сайт «Портал в неведомое»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

По всей видимости, на свете нет ничего, что не могло бы случиться… (Марк Твен)

Блог
Почему NASA поспешило удалить фотоснимок?
Алекс * 26 июн, 14:55
+1 0
Загадочный крупнейший колокол планеты
Алекс * 26 июн, 14:53
+2 0
Google Space показал космическую базу на Марсе?
Алекс * 26 июн, 14:53
+1 0
Битва времен
Алекс * 26 июн, 14:51
0 0

Последние комментарии

Читать
Почему NASA поспешило удалит…

Почему NASA поспешило удалить фотоснимок?

26 июн, 14:55
+1 0
Загадочный крупнейший колоко…

Загадочный крупнейший колокол планеты

26 июн, 14:53
+2 0
Google Space показал космиче…

Google Space показал космическую базу на Марсе?

26 июн, 14:53
+1 0
Битва времен

Битва времен

26 июн, 14:51
0 0
Где родина шумеров?

Где родина шумеров?

26 июн, 14:50
+1 0
Предсказания Нострадамуса на…

Предсказания Нострадамуса на 2018 год

26 июн, 13:40
0 0

Самый жесткий вид танцев, который требует не просто гибкости и недюжинной силы..

развернуть

Самый жесткий вид танцев, который требует не просто гибкости и недюжинной силы..

У нее ученый склад ума, шпионские наклонности и буддистское тело. Она серьезно смотрит, задает точечные вопросы и часто сидит в позе лотоса. Агенты под прикрытием выглядят именно так, сканируя пространство оптическими линзами. Так выглядят инженеры по качеству, подвергая анализу даже осадки. И спортсмены, соблюдая режим и распорядки. Мы встретились в субботу рано утром. Оля шла, качая руки эспандером, а я подумала, что зря считала свой образ жизни активным.


Студия Moon Art приветливо улыбалась пилонами в количестве 8 штук. Большие зеркала и окна немного пугали, я надеялась на полумрак. Оля достала из своей женской косметички отвертку и начала раскручивать крайний пилон. - Хочу показать тебе, как кружиться на вертящемся шесте - сказала она, а я поняла, что отвертка и самый соблазнительный вид спорта тоже сочетаются. В папке на подоконнике я просмотрела правила, принятые федерацией пилонного спорта Украины, и поняла также, что все серьезно и без отвертки – там только элементов под различными кодами было больше 200. Теперь я переодевалась в короткие шорты с опаской - не каждый день выпадает шанс проверить свои руки на прочность.

Оказалось, что до пилона еще нужно дожить, выполнив всевозможные отжимания, подходы на пресс и остальные группы мышц.

Когда я упала на пол после популярной планки мысль о пилоне уже не пугала - она казалась невозможной. Поняв, что растяжки у меня нет совсем, я уж собралась просить пощады, но тут Оля подошла к пилону. Она за секунду повисла вниз головой в шпагате под потолком. Pegasus split facing floor - прочитала я в инструкции по эксплуатации тела, а Оля спокойным голосом сообщила, что в выступлении должны быть элементы статики и динамики, а также обоснованный переход от одного пилона к другому. – То есть нельзя просто спуститься вниз и красиво стать, нужно логически завершить одну статику и выйти в другую  – говорила она, а я пыталась понять, как можно вообще куда-то выйти из всех положений.

Самый жесткий вид танцев, который требует не просто гибкости и недюжинной силы..


- Сейчас попробуем просто покружиться. – Оля начала красиво кружиться, придерживаясь одной рукой и поднимая ноги по очереди или обе сразу. – Вот, попробуй. Правая рука сверху, а левую зафиксируй на пилоне между подушечками на ладони. Это твоя опора. – Оля легко приподняла обе ноги и выполнила оборот в 360. В ее исполнении все выглядело легко и просто, но я не была Архимедом на шесте и точка опоры мне никак не помогла. – Ладно, давай попробуем посидеть – Оля зацепилась за пилон руками, красиво подняла ноги и, закинув одну на другую, повисла, освободив при этом руки.

Самый жесткий вид танцев, который требует не просто гибкости и недюжинной силы..

– Для этого и нужны короткие шорты. Сила трения кожи и пилона служит дополнительной поддержкой, если не сказать основной. – В этот раз мне повезло больше, и я повисла на пилоне в сидячем положении. - Хотя некоторым это и не нужно. Например, Slan Silver Bullet делает фантастические трюки и в штанах, – мои руки ничуть не удивились тому, что мужчины тоже танцуют на пилоне. Удивительно то, как это делают женщины – в руках должна быть крайне сильная сила. - Он делает очень крутые штуки. К нему на мастер-классы с блокнотом и ручкой нужно ходить. – сказала Оля и добавила – Или Ольга Трифонова - очень вовремя пришла в танцы. Ей всего 13 лет, и я не знаю, сколько нужно работать, чтобы такого достигнуть, – я была удивлена - в этот спорт тоже можно попасть в детстве.

- Теперь смотри, - Оля перешла к тому пилону, который откручивала отверткой в начале, - если выполнять трюки на динамическом  пилоне, то движений выполняется намного меньше, чем кажется со стороны. – Она сделала переворот, снова оказавшись головой вниз,– Из-за того, что пилон кружится сам, мне достаточно сделать один хороший мах, но кажется, что намного больше, – Оля зафиксировалась ногой и отпустила руки, продолжая кружиться, – Но на соревнованиях ты не знаешь состояние пилона. Бывает, на нем остается магнезия, если предыдущий участник слишком обильно намазал руки, или шест прокручивается слишком жестко, – она еще раз перевернулась и красиво спустилась на одной руке, - В общем, много факторов, которые от тебя не зависят. – Оля продолжала выполнять акробатические трюки в воздухе, а я пыталась понять есть у нее кости или нет. – Также, нужно думать о ракурсе.

Необходимо, чтобы судьи видели, например, шпагат сбоку, и могли оценить растяжку, носки и правильность захвата. – Оля продолжала рассказ и упражнения с по-прежнему ровным дыханием, и теперь я пыталась понять, действует ли на нее гравитация в принципе.– Раньше я больше любила категорию «спорт», но в последнее время занялась «exotic» - Оля подошла к статическому пилону. – В спорте выступаешь босиком или в получешках и основное внимание уделяется различным трюкам. В «exotic» речь идет о танце на стрипах, где нужно продумать все трюки так, чтобы они ложились в такт музыки, связывались между собой и позволяли передать настроение. – Оля показала свои стрипы – туфли на 18-см каблуке. По моему лицу она поняла, о чем я хотела спросить и сказала – Да, на них гораздо легче танцевать, чем ходить или стоять.


Самый жесткий вид танцев, который требует не просто гибкости и недюжинной силы..

Я поняла, что pole dancе – самый жесткий вид танцев, который требует не просто координации и гибкости, но недюжинной силы в руках, прессе и остальных мышцах.


Акробатики. Растяжки. Солдатской работы. Эспандера в руках. И любви. Потому что как можно все это выдержать, если не любишь это занятие? Оля, однозначно, любит. 6 лет в спорте, тренерская деятельность и постоянное обучение. Тело, как статуэтка, гибкость, грация, и все стихии души. Кажется, этому нужно учиться годами. – На самом деле всего за несколько занятий можно начать выполнять некоторые элементы, - говорит Оля, - прокачка мышц идет в процессе, руки быстро привыкают к хватам, необязательно предварительно качаться.

В это я могла поверить. Ведь я не стала пилон денсером за один раз, но уверенным ситтером назваться могу. Я снова повисла на пилоне в сидячем положении и решила – вернусь. Потому, что это не просто сильно. Это очень красиво. Один только флажковый хват чего стоит.


Источник →

Опубликовала Мария Грачёва , 17.10.2016 в 19:02

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Марченко
Елена Марченко 18 октября 16, в 08:46 Это -необыкновенная красота и каторжный труд!Хороший способ похудеть-однозначно! Текст скрыт развернуть
2
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1

Новые темы здесь! Просто кликните на картинку в списке ниже или зайдите в раздел БЛОГ.

Блог
Почему NASA поспешило удалить фотоснимок?

Почему NASA поспешило удалить фотоснимок?

На очередной партии фотоснимков, присланных марсоходом Curiosity и выложенных на официальном сайте NASA 12 июня сего года, виртуальный археолог Маурисио Руис обнаружил странный объект, который уж никак нельзя было спутать с камнями или сослаться на парейдолическую иллюзию (esoreiter.ru…

Алекс * 26 июн, 14:55
+1 0
Загадочный крупнейший колокол планеты

Загадочный крупнейший колокол планеты

Великий колокол Дхаммазеди являлся наиболее крупным колоколом, когда-либо созданным человеком. Его высота составляла порядка шести метров, ширина – более трех с половиной метров, а вес – около трехсот тонн (знаменитый на весь мир московский Царь-Колокол весит двести тонн). Точнее, это р…

Алекс * 26 июн, 14:53
+2 0
Google Space показал космическую базу на Марсе?

Google Space показал космическую базу на Марсе?

На американском портале halturnershow.com появляется статья с довольно «громким» заголовком - Google Space показал космическую базу на Марсе! Автор заметки не столько вдается в подробности этой удивительной новости, сколько показывает фотоснимки Красной планеты, мол, судите сами. А да…

Алекс * 26 июн, 14:53
+1 0
Битва времен

Битва времен

Когда ученые задумываются, а что же такое – время, то на поверку выходит, что это даже не некая физическая величина, как принято считать, а просто условность, придуманная для удобства манипулировать сознанием масс со стороны определенной горстки людей – в основном священников и политико…

Алекс * 26 июн, 14:51
0 0
Где родина шумеров?

Где родина шумеров?

Где родина шумеров? В 1837 году во время одной из служебных командировок английский князь и лингвист Генри Роулингстон по дороге на Вавилон увидел на одной отвесной скале прелюбопытную клинопись. Через 8 лет его сын опубликовал аккуратно срисованные (отцом) надписи (переведенные). Од…

ИВАН БАЛАНДИН 26 июн, 14:50
+1 0
Предсказания Нострадамуса на 2018 год

Предсказания Нострадамуса на 2018 год

Если вы хотите узнать, что же произойдет в грядущем, чего ждать и чего опасаться – вы обратились по адресу. В данной статье представлены предсказания Нострадамуса на 2018 год, узнав которые, ваша жизнь никогда не станет прежней. Знание – сила, а узнать, к чему стоит готовиться человече…

Лев Барковский 26 июн, 13:40
0 0
Тайна аномальных исчезновений

Тайна аномальных исчезновений

Середина XIX столетия в лесах Шиловского уезда между озерами Кужиха и Чудино появилась деревня Мокеевка. Ничем особым она не отмечалась, разве только народ в ней проживал смекалистый да трудолюбивый, потому деревня была зажиточной. Жители деревни даже не думали, что в наступающем столе…

Лев Барковский 26 июн, 13:36
0 0
Лекарство от старости

Лекарство от старости

Почему лекарство? Да потому, что старость, по мнению ученых, - это болезнь, а значит, против нее можно найти пилюли или еще какое средство. И вот ученые, якобы, его нашли – метформин (esoreiter.ru) . Как сообщает The Telegraph, на сегодня это самый перспективный препарат для продлени…

Алекс * 25 июн, 14:35
-1 3
Человек, который мог проходить сквозь стены.

Человек, который мог проходить сквозь стены.

В интернете можно найти десятки статей о людях, обладавших потрясающей способностью проходить сквозь стены. Все статьи грешат общим недостатком – отсутствием конкретных данных: имен, фамилий, дат. Знакомьтесь, Януш Квалежек. Его необычная способность не только была документально зафикси…

Алекс * 25 июн, 14:34
+4 3
Российские ученые нашли, что противопоставить компьютерным вирусам

Российские ученые нашли, что противопоставить компьютерным вирусам

Томские ученые разработали искусственный интеллект наподобие иммунной системы человека, который способен не только выявлять вредоносные программы любого толка, уничтожать их, но при этом и определять их авторство (esoreiter.ru) . По твердому убеждению разработчиков адаптивного иммуни…

Алекс * 25 июн, 14:33
0 0
Блог
Человек, который мог проходить сквозь стены.
Алекс * 25 июн, 14:34
+4 3
Лекарство от старости
Алекс * 25 июн, 14:35
-1 3
Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает
Сергей Е 22 июн, 11:39
+224 149
Посвещённые готовится к неизбежному: грядёт солнечный супершторм!
Алекс * 24 июн, 14:28
0 5

Поиск по блогу

Почему NASA поспешило удалит…

Почему NASA поспешило удалить фотоснимок?

26 июн, 14:55
+1 0
Загадочный крупнейший колоко…

Загадочный крупнейший колокол планеты

26 июн, 14:53
+2 0
Google Space показал космиче…

Google Space показал космическую базу на Марсе?

26 июн, 14:53
+1 0
Битва времен

Битва времен

26 июн, 14:51
0 0
Где родина шумеров?

Где родина шумеров?

26 июн, 14:50
+1 0
Предсказания Нострадамуса на…

Предсказания Нострадамуса на 2018 год

26 июн, 13:40
0 0
Тайна аномальных исчезновений

Тайна аномальных исчезновений

26 июн, 13:36
0 0
Лекарство от старости

Лекарство от старости

25 июн, 14:35
-1 3
Человек, который мог проходи…

Человек, который мог проходить сквозь стены.

25 июн, 14:34
+4 3
Российские ученые нашли, что…

Российские ученые нашли, что противопоставить компьютерным вирусам

25 июн, 14:33
0 0
Коллективный разум человечес…

Коллективный разум человечества – морфогенные поля

25 июн, 14:32
0 0
На орбите Земли обнаружили г…

На орбите Земли обнаружили гигантский НЛО

25 июн, 14:31
0 1

Последние комментарии

Экстрасенс А. Шепс: Будущее …

Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

22 июн, 11:39
+224 149
Радиоактивный взрыв в Европе…

Радиоактивный взрыв в Европе, который замалчивается

21 май, 06:04
+223 139
Невероятное преображение без…

Невероятное преображение бездомной собаки, попавшей в "правильные руки".

14 дек 16, 15:58
+143 20
Каких женщин на Руси не брали замуж?

Каких женщин на Руси не брали замуж?

6 янв, 16:42
+99 268
Как просто проверить продукт…

Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла

1 дек 16, 18:08
+98 79
История спасения слабого бол…

История спасения слабого больного зверёныша, найденного в торговом центре

3 фев, 16:34
+78 7
Байкер спас обожженного коте…

Байкер спас обожженного котенка и теперь путешествует с ним по стране

26 мар, 15:28
+77 9
Что такое дом в США и почему…

Что такое дом в США и почему его не передашь по наследству?

23 дек 16, 16:24
+67 169
Кошка заходила в горящий дом…

Кошка заходила в горящий дом 5 раз, чтобы вынести каждого своего котёнка

2 янв, 15:16
+65 9
Научная сенсация: учёные наш…

Научная сенсация: учёные нашли доказательство существования другой цивилизации на Земле

9 мар, 17:16
+54 53
Молчание археологов — мы не …

Молчание археологов — мы не можем это объяснить

12 ноя 16, 13:39
+49 23
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

15 дек 16, 17:57
+44 9
После смерти жены он в одино…

После смерти жены он в одиночку растил 6 детей. Судьба отблагодарила его щедро

15 янв, 17:19
+38 5
Невероятная история, которая…

Невероятная история, которая шокирует и заставляет задуматься

11 фев, 15:56
+35 8
Загадки истории, которые до …

Загадки истории, которые до сих пор не разгаданы учёными

2 янв, 15:15
+33 4
Самая милитаризованная стран…

Самая милитаризованная страна - это.... Ни за что не догадаетесь!

9 мар, 17:14
+31 33