Мария Грачёва предлагает Вам запомнить сайт «Портал в неведомое»
Вы хотите запомнить сайт «Портал в неведомое»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

По всей видимости, на свете нет ничего, что не могло бы случиться… (Марк Твен)

Блог
Три смерти Иосифа Сталина
Лев Барковский 23 июн, 12:11
-1 0
Существуют ли вампиры?
Лев Барковский 23 июн, 12:08
0 0
Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами
Алекс * 23 июн, 10:37
+2 3
Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"
Алекс * 23 июн, 10:36
0 1

Последние комментарии

Читать
Три смерти Иосифа Сталина

Три смерти Иосифа Сталина

23 июн, 12:11
-1 0
Существуют ли вампиры?

Существуют ли вампиры?

23 июн, 12:08
0 0
Индия может официально заяви…

Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами

23 июн, 10:37
+2 3
Стивен Хокинг настойчиво тве…

Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"

23 июн, 10:36
0 1
Черная магия и как её используют

Черная магия и как её используют

23 июн, 10:34
0 0
Необычные фотографии Нибиру …

Необычные фотографии Нибиру на полях: пришельцы прибыли в Солнечную систему?

23 июн, 10:08
0 0

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

развернуть

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

Пицца считается достаточно калорийным и не совсем полезным для здоровья блюдом. Но, иногда от ароматной и вкусной пиццы просто невозможно отказаться! Приготовить полезную пиццу можно, придерживаясь рекомендаций, которые помогут порадовать вкусовые рецепторы, не обидев при этом желудок и систему пищеварения.

1. Готовьте тесто для пиццы из цельнозерновой муки, которая представляет собой кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые легко усваиваются организмом, в отличие от традиционных сортов муки. Как отмечают диетологи, изделия из цельнозерновой муки способствуют выведению шлаков и снижению веса. Также существуют виды пиццы на картофельном тесте, на тесте из нутовой муки и т.д.

2. Толщина «коржа» по правилам не должна превышать 0,5 см. Поэтому, готовя это блюдо в домашних условиях, раскатывайте тесто как можно тоньше.

3. Используйте сыры пониженной жирности в небольшом количестве.

4. Для приготовления полезного томатного соуса в домашних условиях измельчите в блендере свежие помидоры с оливковым маслом и парой веточек базилика, приправьте по вкусу свежемолотым черным перцем и солью. Кстати, такой соус можно заготовить впрок.

5. Грудка курицы или индейки, нежирная телятина – самая полезная начинка для пиццы. Возьмите на вооружение хитрость шеф-поваров и измельчите мясо в фарш. Так его проще распределить по всему тесту тонким слоем и не перегрузить блюдо.

6. Морепродукты – один из лучших вариантов для полезной пиццы, ведь продукты моря при низкой калорийности и жирности содержат большое количество белка и различных полезных веществ.

7. Овощная начинка – простор для творчества. Для пиццы прекрасно подойдут помидоры, кабачки и цуккини, брокколи, баклажаны, артишоки. Цветной болгарский перец не только добавит вкуса, но и украсит блюдо. Будьте осторожны с консервированными овощами: в них много соли. Вместо кукурузы или зеленого горошка из банки лучше взять замороженные. И не забудьте про маслины, оливки и каперсы, которые отлично подходят для пиццы в небольших количествах.

8. Грибы усилят и дополнят вкус блюда. Вместо привычных шампиньонов можно взять вешенки, лисички или же предварительно отваренные опята или белые грибы.

9. Классическими специями для пиццы являются сухой орегано и базилик.

10. Свежая зелень – петрушка, базилик, шпинат, руккола – послужат прекрасным здоровым дополнением к рецептуре блюда. Выбирая зелень, уточните, можно ли подвергать ее термической обработке или лучше выложить на готовое блюдо перед подачей к столу. Например, руккола при нагревании может горчить.

Вкусная и полезная пицца домашнего приготовления идеально подходит для любого случая, будь то романтическое свидание, деловая встреча или просмотр фильма в дружеской компании. Ну и, разумеется, Новый год в кругу родных и близких!)


Источник →

Ключевые слова: интересное, советы
Опубликовала Агния *** * , 31.12.2016 в 14:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Андрей Степанов
Андрей Степанов 31 декабря 16, в 16:07 Всегда был равнодушен к пицце и с прищуром смотрел на восторги по ее поводу других граждан и гражданок Текст скрыт развернуть
0
Агния *** *
Агния *** * Андрей Степанов 31 декабря 16, в 16:27 Ну и чудненько, гражданам и гражданкам больше достанется! Я вот, к примеру, очень пиццу люблю, причём готовлю ей именно на лепёшке из цельнозерновой муки, с креветками Текст скрыт развернуть
1
Андрей Степанов
Андрей Степанов Агния *** * 31 декабря 16, в 16:46 Серавно, это не еда а баловство. А уж в ресторане заказывать пиццу, это ваааааще ))) ;) Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:05 Пиццу обожаю. Причём, в самом вреднейшем её варианте)) Но надо попробовать то, что тут предлагается, чего бы нет) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:23 Маш, не закрепит? ;) Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов 31 декабря 16, в 17:25 Это вдруг как?)))) Думаешь, мой кишечник не потянет эдакой тонкой рецептуры?)))) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:31 Не, ну разве что ломтик. Ты наверно забыла, что я к твоему кишечнику, отношусь как к своему Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов 31 декабря 16, в 17:40 Это очень мощное заявление, Андрюш, я глубоко тронута!)) Надеюсь, ты не разочаруешься, приложу все усилия) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:49 Ладно Мань, собираться уже надо... ты эта, прости меня, если что было в этом году. Желаю тебе в наступающем Новом году всего самого доброго и хорошего. Обнимаю, люблю, целую :-) Текст скрыт развернуть
0
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов 1 января, в 10:56 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10

Новые темы здесь! Просто кликните на картинку в списке ниже или зайдите в раздел БЛОГ.

Блог
Три смерти Иосифа Сталина

Три смерти Иосифа Сталина

60 лет назад на своей подмосковной даче умер Иосиф Сталин. Великий и ужасный диктатор, как говорят, был оставлен на произвол судьбы своими соратниками, которые устали бояться Хозяина. Есть более смелая версия, согласно которой его отравили заговорщики. А может быть, у Кремлевской стены…

Лев Барковский 23 июн, 12:11
-1 0
Существуют ли вампиры?

Существуют ли вампиры?

Совсем недавно крупный интернет-портал, посвященный мистике и эзотерике, проводил опрос на тему «Верите ли вы в существование вампиров?». За месяц в опросе приняли участие 2034 респондента в возрасте от 14 до 56 лет - 1220 женщин и 814 мужчин. Аудитория оказалась единодушной: 97% опрош…

Лев Барковский 23 июн, 12:08
0 0
Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами

Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами

В правительстве Индии, как стало известно из достоверных источников, в настоящее время идет тайный спор между демократической и консервативной фракциями на важнейшую проблему современности: сказать или не говорить широкой общественности о сотрудничестве с инопланетянами? Сегодня уже м…

Алекс * 23 июн, 10:37
+2 3
Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"

Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"

Старина Хокинг все не унимается. Напомним, что в мае этого года знаменитый физик-теоретик сделал весьма громкое заявление о нашем недалеком и, по его мнению, весьма печальном будущем. Он сказал, что у человечества осталось всего 100 лет для того, чтобы покинуть Землю, что на 900 лет мен…

Алекс * 23 июн, 10:36
0 1
Черная магия и как её используют

Черная магия и как её используют

В ноябре прошлого года российскую общественность всколыхнула новость о школьнице из Благовещенска, которую застали на кладбище в темное время суток с фотографиями ровесников. Девочка - подросток пришла в столь страшное место не только ночью, но еще и одна, не предупредив своих род…

Алекс * 23 июн, 10:34
0 0
Необычные фотографии Нибиру на полях: пришельцы прибыли в Солнечную систему?

Необычные фотографии Нибиру на полях: пришельцы прибыли в Солнечную систему?

Накануне дня летнего солнцестояния ( напоминаю, что день летнего солнцестояния сегодня, 21 июня) все собирался написать о кругах июня сезона 2017г. Однако не собрался, так как особенного повода не было. Да, ожидал, что должен появиться круг от небесных путешественников. Статистика подт…

Сергей Е 23 июн, 10:08
0 0
Жизнь после смерти

Жизнь после смерти

Человек - существо, наделенное разумом, никак не может смириться с тем, что после его смерти от него буквально ничего не останется. Человек желает продолжать жить и дальше, пусть даже незримо, неважно в какой форме, но жить. В поисках души Некоторое успокоение людям давала и дает …

Лев Барковский 22 июн, 13:48
+5 1
Загадки Марса

Загадки Марса

"Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе - науке неизвестно" - это непросто удачный афоризм из популярной кинокомедии "Карнавальная ночь”, который широко вошел в наш разговорный язык и стал ходячей шуткой. Главное здесь в том, что эта фраза очень долгое время отражала наш действи…

Лев Барковский 22 июн, 13:44
+1 0
У берегов Австралии обнаружены пока неизвестные науке существа

У берегов Австралии обнаружены пока неизвестные науке существа

На днях завершилась миссия «Сбор глубоководных проб» на исследовательском судне «Инвестигейтор». Международная группа ученых, занимавшаяся изучением глубинных экосистем вдоль восточного побережья австралийского континента, собрала примерно тысячу образцов морской фауны, при этом треть и…

Агния *** * 22 июн, 11:44
0 0
Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

Александр Шепс, который прославился не только своими экстрасенсорными способностями, но и умением заглядывать в будущее, причем практически безошибочно, нарисовал довольно безрадостную картину для Украины на ближайшие годы. Не смотря на утверждения некоторых политиков и прочих прогн…

Сергей Е 22 июн, 11:39
+198 115
Блог
Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает
Сергей Е 22 июн, 11:39
+198 115
Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами
Алекс * 23 июн, 10:37
+2 3
Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"
Алекс * 23 июн, 10:36
0 1
Русский Нострадамус и его предсказания
Алекс * 22 июн, 11:32
+3 2

Поиск по блогу

Три смерти Иосифа Сталина

Три смерти Иосифа Сталина

23 июн, 12:11
-1 0
Существуют ли вампиры?

Существуют ли вампиры?

23 июн, 12:08
0 0
Индия может официально заяви…

Индия может официально заявить о сотрудничестве с инопланетянами

23 июн, 10:37
+2 3
Стивен Хокинг настойчиво тве…

Стивен Хокинг настойчиво твердит: "Я убежден, что человечеству необходимо покинуть Землю!"

23 июн, 10:36
0 1
Черная магия и как её используют

Черная магия и как её используют

23 июн, 10:34
0 0
Необычные фотографии Нибиру …

Необычные фотографии Нибиру на полях: пришельцы прибыли в Солнечную систему?

23 июн, 10:08
0 0
Жизнь после смерти

Жизнь после смерти

22 июн, 13:48
+5 1
Загадки Марса

Загадки Марса

22 июн, 13:44
+1 0
У берегов Австралии обнаруже…

У берегов Австралии обнаружены пока неизвестные науке существа

22 июн, 11:44
0 0
Экстрасенс А. Шепс: Будущее …

Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

22 июн, 11:39
+198 115
Доктор Джим Квако изучает не…

Доктор Джим Квако изучает необъяснимой природы

22 июн, 11:33
0 0
Русский Нострадамус и его пр…

Русский Нострадамус и его предсказания

22 июн, 11:32
+3 2

Последние комментарии

Радиоактивный взрыв в Европе…

Радиоактивный взрыв в Европе, который замалчивается

21 май, 06:04
+223 139
Экстрасенс А. Шепс: Будущее …

Экстрасенс А. Шепс: Будущее Украины, которое я вижу, просто пугает

22 июн, 11:39
+198 115
Невероятное преображение без…

Невероятное преображение бездомной собаки, попавшей в "правильные руки".

14 дек 16, 15:58
+142 20
Каких женщин на Руси не брали замуж?

Каких женщин на Руси не брали замуж?

6 янв, 16:42
+99 269
Как просто проверить продукт…

Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла

1 дек 16, 18:08
+98 79
История спасения слабого бол…

История спасения слабого больного зверёныша, найденного в торговом центре

3 фев, 16:34
+78 7
Байкер спас обожженного коте…

Байкер спас обожженного котенка и теперь путешествует с ним по стране

26 мар, 15:28
+77 9
Что такое дом в США и почему…

Что такое дом в США и почему его не передашь по наследству?

23 дек 16, 16:24
+67 169
Кошка заходила в горящий дом…

Кошка заходила в горящий дом 5 раз, чтобы вынести каждого своего котёнка

2 янв, 15:16
+65 9
Научная сенсация: учёные наш…

Научная сенсация: учёные нашли доказательство существования другой цивилизации на Земле

9 мар, 17:16
+54 53
Молчание археологов — мы не …

Молчание археологов — мы не можем это объяснить

12 ноя 16, 13:39
+49 23
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

15 дек 16, 17:57
+44 9
После смерти жены он в одино…

После смерти жены он в одиночку растил 6 детей. Судьба отблагодарила его щедро

15 янв, 17:19
+37 5
Невероятная история, которая…

Невероятная история, которая шокирует и заставляет задуматься

11 фев, 15:56
+35 8
Загадки истории, которые до …

Загадки истории, которые до сих пор не разгаданы учёными

2 янв, 15:15
+33 4
Самая милитаризованная стран…

Самая милитаризованная страна - это.... Ни за что не догадаетесь!

9 мар, 17:14
+31 33