Мария Грачёва предлагает Вам запомнить сайт «Оглянись вокруг..!»
Вы хотите запомнить сайт «Оглянись вокруг..!»?
Да Нет
×

По всей видимости, на свете нет ничего, что не могло бы случиться… (Марк Твен)

Казусы во время инаугураций …

Казусы во время инаугураций в США: пьяный вице-президент, и забытая присяга и многое другое

20 янв, 18:54
0 1
Этот человек пересек 5 самых…

Этот человек пересек 5 самых длинных рек от истока до устья ради одной важной цели

20 янв, 16:41
0 0
Безграничные фантазии устрои…

Безграничные фантазии устроителей конкурсов красоты

20 янв, 16:34
0 0

Последние комментарии

Читать

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

развернуть

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

Пицца считается достаточно калорийным и не совсем полезным для здоровья блюдом. Но, иногда от ароматной и вкусной пиццы просто невозможно отказаться! Приготовить полезную пиццу можно, придерживаясь рекомендаций, которые помогут порадовать вкусовые рецепторы, не обидев при этом желудок и систему пищеварения.

1. Готовьте тесто для пиццы из цельнозерновой муки, которая представляет собой кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые легко усваиваются организмом, в отличие от традиционных сортов муки. Как отмечают диетологи, изделия из цельнозерновой муки способствуют выведению шлаков и снижению веса. Также существуют виды пиццы на картофельном тесте, на тесте из нутовой муки и т.д.

2. Толщина «коржа» по правилам не должна превышать 0,5 см. Поэтому, готовя это блюдо в домашних условиях, раскатывайте тесто как можно тоньше.

3. Используйте сыры пониженной жирности в небольшом количестве.

4. Для приготовления полезного томатного соуса в домашних условиях измельчите в блендере свежие помидоры с оливковым маслом и парой веточек базилика, приправьте по вкусу свежемолотым черным перцем и солью. Кстати, такой соус можно заготовить впрок.

5. Грудка курицы или индейки, нежирная телятина – самая полезная начинка для пиццы. Возьмите на вооружение хитрость шеф-поваров и измельчите мясо в фарш. Так его проще распределить по всему тесту тонким слоем и не перегрузить блюдо.

6. Морепродукты – один из лучших вариантов для полезной пиццы, ведь продукты моря при низкой калорийности и жирности содержат большое количество белка и различных полезных веществ.

7. Овощная начинка – простор для творчества. Для пиццы прекрасно подойдут помидоры, кабачки и цуккини, брокколи, баклажаны, артишоки. Цветной болгарский перец не только добавит вкуса, но и украсит блюдо. Будьте осторожны с консервированными овощами: в них много соли. Вместо кукурузы или зеленого горошка из банки лучше взять замороженные. И не забудьте про маслины, оливки и каперсы, которые отлично подходят для пиццы в небольших количествах.

8. Грибы усилят и дополнят вкус блюда. Вместо привычных шампиньонов можно взять вешенки, лисички или же предварительно отваренные опята или белые грибы.

9. Классическими специями для пиццы являются сухой орегано и базилик.

10. Свежая зелень – петрушка, базилик, шпинат, руккола – послужат прекрасным здоровым дополнением к рецептуре блюда. Выбирая зелень, уточните, можно ли подвергать ее термической обработке или лучше выложить на готовое блюдо перед подачей к столу. Например, руккола при нагревании может горчить.

Вкусная и полезная пицца домашнего приготовления идеально подходит для любого случая, будь то романтическое свидание, деловая встреча или просмотр фильма в дружеской компании. Ну и, разумеется, Новый год в кругу родных и близких!)


Источник →

Ключевые слова: интересное, советы
Опубликовала Агния *** * , 31.12.2016 в 14:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Андрей Степанов
Андрей Степанов Всегда был равнодушен к пицце и с прищуром смотрел на восторги по ее поводу других граждан и гражданок Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 16:07
Агния *** *
Агния *** * Андрей Степанов Ну и чудненько, гражданам и гражданкам больше достанется! Я вот, к примеру, очень пиццу люблю, причём готовлю ей именно на лепёшке из цельнозерновой муки, с креветками Текст скрыт развернуть
1
31 декабря 16, в 16:27
Андрей Степанов
Андрей Степанов Агния *** * Серавно, это не еда а баловство. А уж в ресторане заказывать пиццу, это ваааааще ))) ;) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 16:46
Мария Грачёва
Мария Грачёва Пиццу обожаю. Причём, в самом вреднейшем её варианте)) Но надо попробовать то, что тут предлагается, чего бы нет) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:05
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва Маш, не закрепит? ;) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:23
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов Это вдруг как?)))) Думаешь, мой кишечник не потянет эдакой тонкой рецептуры?)))) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:25
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва Не, ну разве что ломтик. Ты наверно забыла, что я к твоему кишечнику, отношусь как к своему Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:31
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов Это очень мощное заявление, Андрюш, я глубоко тронута!)) Надеюсь, ты не разочаруешься, приложу все усилия) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:40
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва Ладно Мань, собираться уже надо... ты эта, прости меня, если что было в этом году. Желаю тебе в наступающем Новом году всего самого доброго и хорошего. Обнимаю, люблю, целую :-) Текст скрыт развернуть
0
31 декабря 16, в 17:49
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
0
1 января, в 10:56
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10

Новые темы здесь! Просто кликните на картинку в списке ниже или зайдите в раздел БЛОГ.

Блог
Казусы во время инаугураций в США: пьяный вице-президент, и забытая присяга и многое другое

Казусы во время инаугураций в США: пьяный вице-президент, и забытая присяга и многое другое

Инаугурации американских лидеров не всегда проходили гладко — некоторые забывали текст присяги, кто-то появлялся на церемонии пьяным, а для одного из президентов этот праздник и вовсе закончился гибелью. РИА Новости подготовило подборку курьезов, которые происходили во время инаугураций в …

Агния *** * 20 янв, 18:54
0 1
Этот человек пересек 5 самых длинных рек от истока до устья ради одной важной цели

Этот человек пересек 5 самых длинных рек от истока до устья ради одной важной цели

Словенец Мартин Стрел (Martin Strel) — профессиональный пловец на сверхдальние дистанции и один из лучших спортсменов мира. Но его не увидишь на Олимпиаде. Он устанавливает мировые рекорды не в бассейне. Что самое удивительное: он проплыл 5 самых длинных рек планеты не ради славы и дене…

Мария Грачёва 20 янв, 16:41
0 0
Безграничные фантазии устроителей конкурсов красоты

Безграничные фантазии устроителей конкурсов красоты

Конкурсы красоты - и сразу перед глазами куча красоток с ногами от ушей, короны, цветы. Нам уже даже привычны конкурсы ног, поп, грудей и прочих частей тела. Все это есть и в тех конкурсах красоты, в которых фантазия их устроителей проявилась особенным образом, и после просмотра этих особен…

Мария Грачёва 20 янв, 16:34
0 0
15 уникальных фотографий из жизни российской глубинки

15 уникальных фотографий из жизни российской глубинки

  Фотограф Надя Саблина из России, живущая в Бруклине, стала обладательницей ежегодной американской премии Firecracker за фотопроект о своих русских тетушках под названием «Две сестры». Две престарелые незамужние тети фотографа — Алефтина и Людмила — всю жизнь прожили и прораб…

Мария Грачёва 20 янв, 16:32
0 0
Нестандартное мнение: О причинах смерти и процессе умирания

Нестандартное мнение: О причинах смерти и процессе умирания

Вопрос «Что такое смерть?» волнует не одно поколение, что абсолютно объяснимо — человек рождается, живет и … уходит. Куда? Зачем? Почему? Что такое смерть интересует каждого, потому что рано или поздно все мы умрем, а значит бояться этого бессмысленно, потому что пока мы живы — мы…

Мария Грачёва 20 янв, 16:27
0 0
Пять государственных переворотов, обернувшихся фарсом

Пять государственных переворотов, обернувшихся фарсом

Государственный переворот – дело крайне рискованное. Как к нему не готовься, сколько не продумывай все детали, что-нибудь да обязательно пойдёт не так… 1. Они хотели устроить переворот, но… не смогли найти дворец В 1995 году, находясь на отдыхе в Швейцарии, Халифа бин Хамад аль-…

Мария Грачёва 20 янв, 16:24
0 0
Девушка два года была рабыней джихадистов, а убегая от них, наступила на мину

Девушка два года была рабыней джихадистов, а убегая от них, наступила на мину

Она стояла перед судьей с окровавленными носом и ртом, а ее тело пылало от свежих ран — результат очередного ее чудовищного избиения боевиками Исламского Государства, которые использовали плетки, оружие, как и свои руки и ноги. Ламия Хаджи Башар снова пыталась сбежать. И юную езидку снова п…

Мария Грачёва 20 янв, 16:23
0 0
Собака спасла жизнь парализованному хозяину, не дав ему замерзнуть в снегу

Собака спасла жизнь парализованному хозяину, не дав ему замерзнуть в снегу

Порой питомцы действуют не хуже профессиональных спасателей, даже если их к этому не готовили. Именно так поступила 5-летний ретривер по имени Келси, которая 20 часов согревала парализованного хозяина своим телом, пока к нему не подоспела помощь. Это случилось в нового…

Мария Грачёва 20 янв, 16:22
0 0
Как животные выполняют за людей их работу

Как животные выполняют за людей их работу

  1. Пони-поводырь Да, эта маленькая лошадка на снимке ниже действительно носит кеды. И не потому, что её хозяину вздумалось отличиться, выложив в сети креативный снимок – это животное обувается по долгу службы. Как и люди, лошади бывают разных размеров. И вот таких маленьких …

Мария Грачёва 19 янв, 17:06
0 0
9 самых живучих научных теорий, которые оказались ошибочными

9 самых живучих научных теорий, которые оказались ошибочными

Мы привыкли доверять учёным. Мы на них ссылаемся, когда хотим придать больший вес собственным словам, цитируем их, привлекаем в качестве экспертов. Но и они всего лишь люди и тоже могут ошибаться. Даже великие. 1. Алхимия В Средние века идея о превращении свинца в золото не каза…

Мария Грачёва 19 янв, 17:06
0 0

Последние комментарии

Блог
Невероятное преображение бездомной собаки, попавшей в "правильные руки".
Мария Грачёва 14 дек 16, 15:58
+132 18
Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла
Агния *** * 1 дек 16, 18:08
+95 85
Каких женщин на Руси не брали замуж?
Агния *** * 6 янв, 16:42
+93 272
Что такое дом в США и почему его не передашь по наследству?
Мария Грачёва 23 дек 16, 16:24
+67 164
Казусы во время инаугураций …

Казусы во время инаугураций в США: пьяный вице-президент, и забытая присяга и многое другое

20 янв, 18:54
0 1
Этот человек пересек 5 самых…

Этот человек пересек 5 самых длинных рек от истока до устья ради одной важной цели

20 янв, 16:41
0 0
Безграничные фантазии устрои…

Безграничные фантазии устроителей конкурсов красоты

20 янв, 16:34
0 0
15 уникальных фотографий из …

15 уникальных фотографий из жизни российской глубинки

20 янв, 16:32
0 0
Нестандартное мнение: О прич…

Нестандартное мнение: О причинах смерти и процессе умирания

20 янв, 16:27
0 0
Пять государственных перевор…

Пять государственных переворотов, обернувшихся фарсом

20 янв, 16:24
0 0
Девушка два года была рабыне…

Девушка два года была рабыней джихадистов, а убегая от них, наступила на мину

20 янв, 16:23
0 0
Собака спасла жизнь парализо…

Собака спасла жизнь парализованному хозяину, не дав ему замерзнуть в снегу

20 янв, 16:22
0 0
Как животные выполняют за лю…

Как животные выполняют за людей их работу

19 янв, 17:06
0 0
9 самых живучих научных теор…

9 самых живучих научных теорий, которые оказались ошибочными

19 янв, 17:06
0 0
Как появилась песня «В лесу …

Как появилась песня «В лесу родилась ёлочка»?

19 янв, 17:05
0 0
Русская изба: ковчег среди лесов

Русская изба: ковчег среди лесов

19 янв, 17:03
+1 0

Последние комментарии

Невероятное преображение без…

Невероятное преображение бездомной собаки, попавшей в "правильные руки".

14 дек 16, 15:58
+132 18
Как просто проверить продукт…

Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла

1 дек 16, 18:08
+95 85
Каких женщин на Руси не брали замуж?

Каких женщин на Руси не брали замуж?

6 янв, 16:42
+93 272
Что такое дом в США и почему…

Что такое дом в США и почему его не передашь по наследству?

23 дек 16, 16:24
+67 164
Кошка заходила в горящий дом…

Кошка заходила в горящий дом 5 раз, чтобы вынести каждого своего котёнка

2 янв, 15:16
+60 6
Молчание археологов — мы не …

Молчание археологов — мы не можем это объяснить

12 ноя 16, 13:39
+49 20
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

15 дек 16, 17:57
+40 5
Загадки истории, которые до …

Загадки истории, которые до сих пор не разгаданы учёными

2 янв, 15:15
+33 4
После смерти жены он в одино…

После смерти жены он в одиночку растил 6 детей. Судьба отблагодарила его щедро

15 янв, 17:19
+32 5
Дог спасает слепого щенка: в…

Дог спасает слепого щенка: вот это и есть настоящая преданность!

19 ноя 16, 19:20
+27 0
Проверь себя: насколько ты у…

Проверь себя: насколько ты устал психически и физически?

12 ноя 16, 18:54
+25 19
Этот парень пытался совратит…

Этот парень пытался совратить 11-лeтнюю девочку… Но его план дал сбой.

8 янв, 15:35
+21 3
О людях и животных

О людях и животных

22 дек 16, 14:15
+20 15
Тайна пропавших кораблей со дна моря

Тайна пропавших кораблей со дна моря

24 ноя 16, 12:52
+16 19
Как на Руси отличали девицу …

Как на Руси отличали девицу от мужней жены

18 дек 16, 16:30
+16 2
Высказывания практикующего х…

Высказывания практикующего хирурга-онколога, от которых становится страшно

20 дек 16, 16:55
+15 9