Мария Грачёва предлагает Вам запомнить сайт «Портал в неведомое»
Вы хотите запомнить сайт «Портал в неведомое»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

По всей видимости, на свете нет ничего, что не могло бы случиться… (Марк Твен)

Карта возрастом 120 миллионов лет

Карта возрастом 120 миллионов лет

30 апр, 14:30
0 0
Никола Тесла - величайший бе…

Никола Тесла - величайший безумный ученый в истории

30 апр, 14:30
0 0
Тайный код аббата Тритемия

Тайный код аббата Тритемия

30 апр, 14:28
0 0

Последние комментарии

Читать
Карта возрастом 120 миллионов лет

Карта возрастом 120 миллионов лет

30 апр, 14:30
0 0
Никола Тесла - величайший бе…

Никола Тесла - величайший безумный ученый в истории

30 апр, 14:30
0 0
Тайный код аббата Тритемия

Тайный код аббата Тритемия

30 апр, 14:28
0 0
Девятой планеты может не быт…

Девятой планеты может не быть: открыта новая малая планета

30 апр, 14:28
0 0
7 секретов СССР, не раскрыты…

7 секретов СССР, не раскрытых до сих пор

30 апр, 14:27
0 0
Папа Римский знает, что прои…

Папа Римский знает, что произойдет в мае: загадочные поступки и слова Папы в Египте

30 апр, 13:22
0 0

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

развернуть

Как приготовить полезную пиццу: ТОП-10 советов, которые точно не будут лишними.

Пицца считается достаточно калорийным и не совсем полезным для здоровья блюдом. Но, иногда от ароматной и вкусной пиццы просто невозможно отказаться! Приготовить полезную пиццу можно, придерживаясь рекомендаций, которые помогут порадовать вкусовые рецепторы, не обидев при этом желудок и систему пищеварения.

1. Готовьте тесто для пиццы из цельнозерновой муки, которая представляет собой кладезь полезных веществ и микроэлементов, которые легко усваиваются организмом, в отличие от традиционных сортов муки. Как отмечают диетологи, изделия из цельнозерновой муки способствуют выведению шлаков и снижению веса. Также существуют виды пиццы на картофельном тесте, на тесте из нутовой муки и т.д.

2. Толщина «коржа» по правилам не должна превышать 0,5 см. Поэтому, готовя это блюдо в домашних условиях, раскатывайте тесто как можно тоньше.

3. Используйте сыры пониженной жирности в небольшом количестве.

4. Для приготовления полезного томатного соуса в домашних условиях измельчите в блендере свежие помидоры с оливковым маслом и парой веточек базилика, приправьте по вкусу свежемолотым черным перцем и солью. Кстати, такой соус можно заготовить впрок.

5. Грудка курицы или индейки, нежирная телятина – самая полезная начинка для пиццы. Возьмите на вооружение хитрость шеф-поваров и измельчите мясо в фарш. Так его проще распределить по всему тесту тонким слоем и не перегрузить блюдо.

6. Морепродукты – один из лучших вариантов для полезной пиццы, ведь продукты моря при низкой калорийности и жирности содержат большое количество белка и различных полезных веществ.

7. Овощная начинка – простор для творчества. Для пиццы прекрасно подойдут помидоры, кабачки и цуккини, брокколи, баклажаны, артишоки. Цветной болгарский перец не только добавит вкуса, но и украсит блюдо. Будьте осторожны с консервированными овощами: в них много соли. Вместо кукурузы или зеленого горошка из банки лучше взять замороженные. И не забудьте про маслины, оливки и каперсы, которые отлично подходят для пиццы в небольших количествах.

8. Грибы усилят и дополнят вкус блюда. Вместо привычных шампиньонов можно взять вешенки, лисички или же предварительно отваренные опята или белые грибы.

9. Классическими специями для пиццы являются сухой орегано и базилик.

10. Свежая зелень – петрушка, базилик, шпинат, руккола – послужат прекрасным здоровым дополнением к рецептуре блюда. Выбирая зелень, уточните, можно ли подвергать ее термической обработке или лучше выложить на готовое блюдо перед подачей к столу. Например, руккола при нагревании может горчить.

Вкусная и полезная пицца домашнего приготовления идеально подходит для любого случая, будь то романтическое свидание, деловая встреча или просмотр фильма в дружеской компании. Ну и, разумеется, Новый год в кругу родных и близких!)


Источник →

Ключевые слова: интересное, советы
Опубликовала Агния *** * , 31.12.2016 в 14:09

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Андрей Степанов
Андрей Степанов 31 декабря 16, в 16:07 Всегда был равнодушен к пицце и с прищуром смотрел на восторги по ее поводу других граждан и гражданок Текст скрыт развернуть
0
Агния *** *
Агния *** * Андрей Степанов 31 декабря 16, в 16:27 Ну и чудненько, гражданам и гражданкам больше достанется! Я вот, к примеру, очень пиццу люблю, причём готовлю ей именно на лепёшке из цельнозерновой муки, с креветками Текст скрыт развернуть
1
Андрей Степанов
Андрей Степанов Агния *** * 31 декабря 16, в 16:46 Серавно, это не еда а баловство. А уж в ресторане заказывать пиццу, это ваааааще ))) ;) Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:05 Пиццу обожаю. Причём, в самом вреднейшем её варианте)) Но надо попробовать то, что тут предлагается, чего бы нет) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:23 Маш, не закрепит? ;) Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов 31 декабря 16, в 17:25 Это вдруг как?)))) Думаешь, мой кишечник не потянет эдакой тонкой рецептуры?)))) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:31 Не, ну разве что ломтик. Ты наверно забыла, что я к твоему кишечнику, отношусь как к своему Текст скрыт развернуть
0
Мария Грачёва
Мария Грачёва Андрей Степанов 31 декабря 16, в 17:40 Это очень мощное заявление, Андрюш, я глубоко тронута!)) Надеюсь, ты не разочаруешься, приложу все усилия) Текст скрыт развернуть
0
Андрей Степанов
Андрей Степанов Мария Грачёва 31 декабря 16, в 17:49 Ладно Мань, собираться уже надо... ты эта, прости меня, если что было в этом году. Желаю тебе в наступающем Новом году всего самого доброго и хорошего. Обнимаю, люблю, целую :-) Текст скрыт развернуть
0
Сергей Ужегов
Сергей Ужегов 1 января, в 10:56 БЛАГОДАРЮ Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10

Новые темы здесь! Просто кликните на картинку в списке ниже или зайдите в раздел БЛОГ.

Блог
Карта возрастом 120 миллионов лет

Карта возрастом 120 миллионов лет

Первые упоминания о плоских камнях с рельефным изображением поверхности Земли датируются XVII–XVIII вв. В начале прошлого века исследователи также говорили о белых каменных плитах с рельефами и непонятными надписями. Все эти сообщения говорят о находках, сделанных в одном и том же рай…

Алекс * 30 апр, 14:30
0 0
Никола Тесла - величайший безумный ученый в истории

Никола Тесла - величайший безумный ученый в истории

Никола Тесла считается великим, но печально известным учёным. Его можно назвать как гением, так и безумцем, но в нестандартном уме и прекрасном воображении ему отказать нельзя. Тесла придумал тысячи гениальных изобретений, но многие из них, в конечном счёте, сочли непрактичными или че…

Алекс * 30 апр, 14:30
0 0
Тайный код аббата Тритемия

Тайный код аббата Тритемия

бат Иоганн Тритемий — одна из самых загадочных личностей эпохи Средневековья, священнослужитель и знаток оккультных наук. Он утверждал, что "изобрел" особый шифр, при помощи которого можно манипулировать сознанием человека и внушать ему что угодно — этакий аналог современного НЛП. Но …

Алекс * 30 апр, 14:28
0 0
Девятой планеты может не быть: открыта новая малая планета

Девятой планеты может не быть: открыта новая малая планета

С тех пор как появилась возможность того, что на орбите Солнца где-то за Нептуном может кружиться большая девятая планета, астрономы были заняты ее поисками. Одна из групп изучает четыре новых движущихся объекта, найденные представителями общественности, чтобы увидеть, могут ли они…

ИВАН БАЛАНДИН 30 апр, 14:28
0 0
7 секретов СССР, не раскрытых до сих пор

7 секретов СССР, не раскрытых до сих пор

В Советском Союзе секреты хранить умели и любили. Так, собственно, проще управлять страной, граждане которой живут под девизом «меньше знаешь — лучше спишь». И гласность, и последующий развал Страны Советов так и не смогли пробиться сквозь полувековую броню недомолвок и откровенной лжи…

ИВАН БАЛАНДИН 30 апр, 14:27
0 0
Папа Римский знает, что произойдет в мае: загадочные поступки и слова Папы в Египте

Папа Римский знает, что произойдет в мае: загадочные поступки и слова Папы в Египте

Как нам стало известно от нашего источника из египетского телеканала Sada El Balad, сегодня папа Франциск прилетел в Египет. Этот прилет с самого начала сопровождается таинственными и загадочными поступками и словами Папы. Он приземлился в международном аэропорту Каира и отправился …

Лев Барковский 30 апр, 13:22
0 0
Загадочные подземные тоннели по всему свету

Загадочные подземные тоннели по всему свету

Время от времени энтузиасты по изучению необычных явлений сообщают об обнаружении загадочных подземных помещений и тоннелей. Уфологи однозначно трактуют их как подземные базы НЛО, а официальная наука признает лишь те из них, в которых проводились реальные научные исследования (вроде…

Лев Барковский 30 апр, 13:15
0 0
Обработка фото «пришельца» раскрыла 60-летнюю загадку

Обработка фото «пришельца» раскрыла 60-летнюю загадку

Группа энтузиастов исследователей НЛО сделала удивительное открытие насчет фотографий 60-ти летней давности, долгое время считавшихся доказательствами существования инопланетян. На них якобы было изображено тело пришельца, которое привезли с места крушения НЛО известного как Розуэлльск…

ИВАН БАЛАНДИН 29 апр, 12:43
+3 0
Потомки атлантов

Потомки атлантов

Б елокожие люди живут на северо-западе Африки. Ученым не дают покоя белокожие светловолосые люди, живущие среди достаточно темнокожего населения на северо-западе Африки, преимущественно в горной местности. Но до недавнего времени они были не одиноки. «Рядом», на островах Канарского а…

Алекс * 29 апр, 12:42
+2 0
Царство в глубине Земли

Царство в глубине Земли

28 февраля 2003 года на шахте, расположенной близ города Цзиси (провинция Хейлуц-зян), произошло обрушение породы. Хозяин шахты первоначально отрицал сам факт катастрофы, но после того, как родственники шахтеров обратились к властям, вынужден был признать, что четырнадцать горняков…

Алекс * 29 апр, 12:41
+3 0
Блог
Каменные лабиринты Соловецких островов
Алекс * 28 апр, 15:35
0 1
Что такое сингулярность? Как она связана с гравитацией и черными дырами
ИВАН БАЛАНДИН 29 апр, 12:39
0 1
Древнейшие постройки на Луне заставляют задуматься
Алекс * 25 апр, 15:08
+4 12
Директор NASA публично заявил о вторжении инопланетян
Алекс * 27 апр, 10:00
+1 1

Поиск по блогу

Карта возрастом 120 миллионов лет

Карта возрастом 120 миллионов лет

30 апр, 14:30
0 0
Никола Тесла - величайший бе…

Никола Тесла - величайший безумный ученый в истории

30 апр, 14:30
0 0
Тайный код аббата Тритемия

Тайный код аббата Тритемия

30 апр, 14:28
0 0
Девятой планеты может не быт…

Девятой планеты может не быть: открыта новая малая планета

30 апр, 14:28
0 0
7 секретов СССР, не раскрыты…

7 секретов СССР, не раскрытых до сих пор

30 апр, 14:27
0 0
Папа Римский знает, что прои…

Папа Римский знает, что произойдет в мае: загадочные поступки и слова Папы в Египте

30 апр, 13:22
0 0
Загадочные подземные тоннели…

Загадочные подземные тоннели по всему свету

30 апр, 13:15
0 0
Обработка фото «пришельца» р…

Обработка фото «пришельца» раскрыла 60-летнюю загадку

29 апр, 12:43
+3 0
Потомки атлантов

Потомки атлантов

29 апр, 12:42
+2 0
Царство в глубине Земли

Царство в глубине Земли

29 апр, 12:41
+3 0
Папа Римский знает, что прои…

Папа Римский знает, что произойдет в мае

29 апр, 12:40
0 0
Что такое сингулярность? Как…

Что такое сингулярность? Как она связана с гравитацией и черными дырами

29 апр, 12:39
0 1

Последние комментарии

Невероятное преображение без…

Невероятное преображение бездомной собаки, попавшей в "правильные руки".

14 дек 16, 15:58
+137 19
Каких женщин на Руси не брали замуж?

Каких женщин на Руси не брали замуж?

6 янв, 16:42
+97 270
Как просто проверить продукт…

Как просто проверить продукты на содержание пальмового масла

1 дек 16, 18:08
+96 76
История спасения слабого бол…

История спасения слабого больного зверёныша, найденного в торговом центре

3 фев, 16:34
+77 6
Байкер спас обожженного коте…

Байкер спас обожженного котенка и теперь путешествует с ним по стране

26 мар, 15:28
+75 9
Что такое дом в США и почему…

Что такое дом в США и почему его не передашь по наследству?

23 дек 16, 16:24
+67 169
Кошка заходила в горящий дом…

Кошка заходила в горящий дом 5 раз, чтобы вынести каждого своего котёнка

2 янв, 15:16
+64 8
Научная сенсация: учёные наш…

Научная сенсация: учёные нашли доказательство существования другой цивилизации на Земле

9 мар, 17:16
+52 51
Молчание археологов — мы не …

Молчание археологов — мы не можем это объяснить

12 ноя 16, 13:39
+49 20
Любить по-русски: о смерти р…

Любить по-русски: о смерти русской бабушки заговорила вся Япония

15 дек 16, 17:57
+42 8
Невероятная история, которая…

Невероятная история, которая шокирует и заставляет задуматься

11 фев, 15:56
+35 8
После смерти жены он в одино…

После смерти жены он в одиночку растил 6 детей. Судьба отблагодарила его щедро

15 янв, 17:19
+33 5
Загадки истории, которые до …

Загадки истории, которые до сих пор не разгаданы учёными

2 янв, 15:15
+33 4
Самая милитаризованная стран…

Самая милитаризованная страна - это.... Ни за что не догадаетесь!

9 мар, 17:14
+30 29
Дог спасает слепого щенка: в…

Дог спасает слепого щенка: вот это и есть настоящая преданность!

19 ноя 16, 19:20
+29 0
Собака, казалось, просто рыл…

Собака, казалось, просто рылась в мусоре – но на самом деле она пыталась спасти чью-то жизнь

23 фев, 17:22
+29 1